让孩子多走一级楼梯

　　导读： 从出生起，每个孩子都必须经历躺、抬头、翻身、坐、爬、站的发展。周岁以后，孩子身体发展的内在驱力，使得他开始迈开步伐练习走路，变得较独立，活动范围也越来越大。专家常将一至三岁这个......

从出生起，每个孩子都必须经历躺、抬头、翻身、坐、爬、站的发展。周岁以后，孩子身体发展的内在驱力，使得他开始迈开步伐练习走路，变得较独立，活动范围也越来越大。专家常将一至三岁这个阶段，称为“用脚思考”的阶段，因为孩子常是迈开两双小脚，走到哪里，探索到哪里。而达这个阶段，上下楼梯是幼儿动作发展的重点之一。

孩子18个月大时就可以开始学习走台阶上下楼梯了。然而生活中，一些父母却喜欢抱着、背着孩子走楼梯，这样确实保护了孩子不会跌倒，也节省了上下楼梯的时间，但父母们却没有意识到，孩子失去了一个锻炼的好机会。因为对于孩子来说，走楼梯这个简单的活动好处多多——

走楼梯有利于孩子动作的发展

人在上下楼梯时，首先必须活动膝关节，同时必须调节身体的平衡。因此，对于急需发展自己动作技能的幼儿来说，上下楼梯不但是一项关节活动，而且是一项很好的平衡活动。

刚学上楼梯的孩子，只有借助楼梯的扶手或大人的牵引才能使自己保持平衡，这是因为，3岁以前的孩子重心偏高，肌肉缺乏锻炼，站立不稳。但经常锻炼之后，他慢慢就会变得膝关节活动灵活，肌肉结实有韧性，且大脑控制系统经常受到动作指令的刺激也变得特别敏捷，眼、手、脚协调能力增强，从而逐渐反应灵敏，活动自如、轻松，能自然地甩动双臂在楼梯上跑上跑下了。

仔细观察比较幼儿园两个班的孩子。一个班在楼上，一个班在楼下。在楼上的那个班，孩子们每天吃过午饭，都要到楼下的卧室睡觉，睡醒后又要爬一层楼的楼梯到活动室去。经过两个月的观察，可发现楼上这个班的孩子在攀登、钻爬、蹦跳、跑步等动作的发展上，都比楼下那一班的孩子要快、协调。这说明，上下楼梯对孩子动作发展具有积极的促进作用，父母应充分地利用和创造机会让孩子练习。当然，练习时应注意观察，当孩子练至身体微微出汗时就应该停止，以防止运动过度，影响身体骨骼的发育。

走楼梯利于孩子意志品质的培养

楼梯越爬越高，意志越练越强。从某种角度上讲，两者有种天然的默契。刚开始学上下楼梯时，孩子会有一定困难，但如果他能从大人的鼓励、支持中得到勇气，克服摔倒带来的心理上的恐惧和身体上的疼痛，就能勇敢地迈出第一步，登上第一级。随着级数的增加，他的视野渐渐扩大，不用再仰头看着楼上在心里打问号了，可以自由自在地走上去看个究竞了，他就会充分感受到控制自己身体所带来的喜悦，体验到成功的快乐。新的发现，不断激发他克服困难继续攀登、探索，日复一日，会渐渐养成胆大、勇敢、坚强、不怕困难的优良品质。

走楼梯能给孩子带来这么多的好处，当孩子学会了走路，就让他自己上下楼梯吧：多走一级楼梯，就多一分锻炼、多一分收获。

那么在上下楼梯的学习上，父母应该如何帮助孩子发展呢？

评估动作发展的成熟度

每个孩子的动作发展时间不同，表现上也会有差异，父母可以在孩子约一岁半时，以下列四点来评估孩子是否具备爬楼梯的能力，再决定孩子学习上下楼梯的时机。

·走路时，很少跌倒。

·一只手扶住栏杆时，可以慢慢上楼梯。

·会爬上成人座椅

·会利用四肢顺着楼梯爬上爬下。

以上的标准，是在衡量孩子爬楼梯预备动作的成熟度，父母只有在明白孩子的发展程度时，才能适当地帮助孩子，不会因为期望地高而失望连连了。

（责任编辑：zxwq）

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